zone diet mayo

zone diet mayo Makan jeruk. Hal ini penting karena bermain sebagai kendaraan yang memulai proses pembakaran.
o Batasi asupan kafein untuk satu cangkir per makanan. Kafein mempengaruhi keseimbangan insulin yang menghambat proses pembakaran.
o Jangan mengambil makanan ringan di antara waktu makan. Ketat mengikuti kombinasi makanan yang disarankan akan meninggalkan Anda penuh dan tidak hasrat untuk makanan lebih.
o Diet ini benar-benar eradicates gula dan pati. Gula dan pati membentuk lemak dan lipid. Dalam menggoreng makanan, gunakan mentega dan menggunakannya pada sayuran.
o Anda dapat memiliki porsi dua kali daging, salad atau sayuran tetapi Anda juga mungkin ingin mengurangi sayuran putih, ubi jalar, roti dan makanan penutup. Anda kehilangan lebih banyak berat badan ketika Anda makan makanan yang lebih tepat.

Sekarang Anda ingin memiliki lebih banyak energi, lebih sehat, terlihat lebih muda, menurunkan berat badan, dan membersihkan tubuh Anda, kan?