cara mengecilkan betis secara mudah Istirahat yang tepat - Alih-alih mencoba untuk menangkap program TV larut malam, aku pergi tidur dan mulai mendapatkan minimal 7 jam istirahat malam. Ini membuat perbedaan besar, dan saya kemudian menemukan bahwa alasan mengapa adalah karena dengan tidur lebih banyak yang Anda dapatkan, semakin cepat Anda akan mendapatkan metabolisme Anda.
4. Nutrisi & Minuman Khusus - saya mulai memastikan bahwa saya mendapatkan banyak antioksidan, serat, dan protein. Mereka 3 nutrisi (yang akan Anda temukan dalam makanan seperti kacang-kacangan, buah, dada ayam, putih telur, dll) memberi saya hasil yang bagus ... dan membuat saya penuh.
5. My Metabolic Rate - Jelas, memiliki metabolisme yang lambat adalah apa menahanku dari mencapai tubuh impian saya. Jadi, saya memutuskan untuk pergi pada program yang didasarkan pada melonjaknya metabolisme. Singkat cerita, diet ini didasarkan pada diet trik yang luar biasa di mana semua yang harus Anda lakukan adalah perubahan di sekitar pola makan Anda dan Anda akan meroket tingkat metabolisme Anda ke puncak maksimum. Tak perlu dikatakan ... itu berhasil ... SANGAT BAIK!
No comments:
Post a Comment