diet ocd sehatkah

diet ocd sehatkah Kemudian dalam kehidupan, kita menjadi kurang aktif, tapi kami selalu mengurangi asupan makanan kita sesuai. Kami mengisi piring kami sesuai dengan apa yang kita pikirkan adalah makanan ukuran yang tepat (atau mungkin piring diisi bagi kita), dan kami makan segala sesuatu, mengabaikan bahwa sinyal kenyang yang mungkin memberitahu kita untuk berhenti sebelum piring kosong.

Salah satu alasan bahwa banyak orang memiliki begitu banyak kesulitan menurunkan berat badan adalah bahwa faktor metabolik tampaknya memainkan peran penting dalam obesitas. Bahkan, kasus yang baik dapat dibuat bahwa obesitas yang paling sering tidak gangguan makan melainkan gangguan metabolisme. Metabolisme mengacu pada proses fisiologis, termasuk produksi energi dari nutrisi yang berlangsung dalam suatu organisme. Sama seperti mobil berbeda dalam efisiensi bahan bakar mereka, begitu juga orang.